sábado, 2 de junho de 2012

Água Pura em vez de Refrigerantes Diminui Risco de Desenvolver Diabetes


Os resultados, com base no seguimento de mais  80.000 mulheres por mais de uma década sugerem que beber água além de bebidas açucaradas ao longo do dia não fará diferença, mas substituindo bebidas doces por água pode ajudar a evitar o distúrbio metabólico . A quantidade de água bebida pelas mulheres não parece influenciar o risco de diabetes.
Aquelas que bebiam mais de seis xícaras por dia tinham o mesmo risco das mulheres que bebiam menos de uma xícara por dia. No entanto, bebidas e sucos de frutas adoçadas com açúcar estavam ligadas a um maior risco de diabetes – cerca de 10% maior para cada copo consumido a cada dia.
A equipe de pesquisa estimou que se as mulheres substituíssem um copo de refrigerante ou suco com um copo de água pura, o seu risco de diabetes cairia em sete ou oito por cento.
American Journal of Clinical Nutrition, online 02 de maio de 2012.

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