Tratamento com L-Carnitina reduz a fadiga física e mental e melhora a função cognitiva em centenários

Em estudo randomizado duplo cego controlado por placebo, liderado por Mariano Malaguarnera da Universidade de Catania na Itália, demonstrou que a suplementação com 2 gramas ao dia de L-Carnitina resultou em melhora na redução da gordura corporal; aumento na massa muscular e diminuição da fadiga física e mental.

Referência:

Malaguarnera, Mariano et al. L-Carnitine treatment reduces severity of physical and mental fatigue and increases cognitive functions in centenarians: a randomized and controlled clinical trial. Am J Clin Nutr
2007;86:1738-1744