Os resultados, com base no seguimento de mais 80.000 mulheres por mais de uma década sugerem
que beber água além de bebidas açucaradas ao longo do dia não fará diferença,
mas substituindo bebidas doces por água pode ajudar a evitar o distúrbio
metabólico . A quantidade de água bebida pelas mulheres não parece influenciar
o risco de diabetes.
Aquelas que bebiam mais de seis xícaras por dia
tinham o mesmo risco das mulheres que bebiam menos de uma xícara por dia. No
entanto, bebidas e sucos de frutas adoçadas com açúcar estavam ligadas a um
maior risco de diabetes – cerca de 10% maior para cada copo consumido a cada
dia.
A equipe de pesquisa estimou que se as mulheres substituíssem
um copo de refrigerante ou suco com um copo de água pura, o seu risco de
diabetes cairia em sete ou oito por cento.
American Journal of Clinical Nutrition, online
02 de maio de 2012.
